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5月19日木 献立

5月19日木


鶏のチャンチャン焼き

からし菜のごま炒め

南瓜とベーコンの煮物

チンゲン菜ときのこのソテー

エネルギー 461kcal塩分 1.4g


ホッケの幽庵焼き

人参煮

じゃが芋マーボー炒め

きのこのすき焼き煮

菜の花のお浸し

エネルギー 435kcal塩分 1.9g

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4月29日金 献立 昼 白身魚の蒲焼き 味きゅうり 肉詰しいたけ じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め こんにゃくきんぴら エネルギー 402kcal塩分 1.8 夕 鶏肉の味噌炒め ひじきとハムの酢の物 小松菜と厚揚げのピリ辛炒め 大根とツナのサラダ エネルギー 444kcal塩分 1.4g

4月28日木 献立 昼 牛肉のオイスター炒め チンゲン菜のお浸し エビ団子の炊き合せ わかめの生姜酢和え エネルギー 470kcal塩分 2.3g 夕 アカウオの生姜煮 スナップえんどう 大根のあんかけ さつま芋のケチャップ煮 インゲンと竹輪の和え物 エネルギー 417kcal塩分 1.5g

4月27日水 献立 昼 ホッケの照焼き しば漬け キャベツのバジルソテー 肉じゃが ほうれん草のごま和え エネルギー 421kcal塩分 2.0g 夕 味噌つくね 人参甘煮 大焼売茄子の味噌炒め 南瓜とハムのサラダ エネルギー 541kcal塩分 1.7g

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